冬天喝紅茶的好處

2閱讀 2018-12-19 01:59 文化

接近零下的氣溫

讓人深刻感受到凜冬來臨的實(shí)感，

全城的寒氣束縛著渾身的細(xì)胞，

人的思維和感覺似乎也跟著變得遲鈍。

那么，

在寒冷的冬天里

又有哪些“小確幸”呢？

秋衣扎進(jìn)秋褲里，

秋褲扎進(jìn)襪子里，

全方位無死角防護(hù)，

過冬的儀式感很重要！

裹緊棉襖的同時(shí)

不要忘記對(duì)胃的呵護(hù)，

來杯紅茶緩緩入喉，

暖心暖胃，驅(qū)散寒意，

約上三兩好友，

幸福不能一人獨(dú)享！

茶人的“小確幸”就這樣開始了.....

為什么會(huì)選擇紅茶？

小編想大概有這幾個(gè)原因....

性情溫和、驅(qū)寒滋養(yǎng)

首先，紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類，屬性甘潤(rùn)溫和。而在冬天的大多時(shí)候，氣候處于低濕狀態(tài)，人體長(zhǎng)期處于這樣的環(huán)境當(dāng)中，難免會(huì)遭受濕寒入侵體內(nèi)。甘溫的紅茶剛好可以滋養(yǎng)人體的陽氣，能夠增強(qiáng)人體的御寒能力，生熱暖胃作用頗佳。如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等則驅(qū)寒效果更好，還能補(bǔ)充各類人體所需的一些營(yíng)養(yǎng)。

消食解膩、養(yǎng)胃護(hù)胃

因?yàn)樘鞖庠?，一般情況下，人們?cè)诙於紩?huì)衣著厚重，運(yùn)動(dòng)量明顯減少，而且食欲增強(qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多。久而久之則積食滯留，脂肪沉積，小肚子“噌噌”漲起。這個(gè)時(shí)候多飲一點(diǎn)紅茶，可以祛油膩、清腸胃、助養(yǎng)生。茶多酚的氧化產(chǎn)物——茶黃素、茶紅素等還能促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。

幫助預(yù)防心腦血管疾病

冬天由于氣溫等因素，人們心腦血管的活動(dòng)能力減弱，尤其是老年人，容易誘發(fā)心腦疾病。紅茶中含有大量的茶黃素、茶紅素等多酚類化合物，這類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗脂質(zhì)氧化作用，可抑制血管脂質(zhì)過氧化和血小板的凝集，從而可預(yù)防冠心病或中風(fēng)，還能有助減少心臟病的發(fā)作。

幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松

季節(jié)交替期間，天氣變化劇烈，氣溫變化較大，很容易造成關(guān)節(jié)疼痛繼而引起骨質(zhì)疏松。紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健大有益處。紅茶中的多酚類（包括其氧化產(chǎn)物）還具有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。

刺激大腦、消除疲勞

冬天人們的思維能力相對(duì)減弱，紅茶中咖啡堿的含量較綠茶稍高，冬飲紅茶能夠刺激大腦神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳，記憶力增強(qiáng)。加上紅茶的利尿功能，有助于排出體內(nèi)老廢物質(zhì)，亦達(dá)到消除疲勞的效果。